孕媽咪冷知識7大問題
Q1：我很愛打電腦、看電視，平常沒事就窩在電腦前一整天也沒關係，根本就是宅女一個，這樣輻射線會傷害我的寶寶嗎？
A：慈濟醫院婦產科主治醫師張銀光表示，電腦有分為桌上型和筆記型電腦，其中筆記型電腦因為使用的時候較靠近身體，因此電磁波也相對較強，而這類的電磁波較屬於低頻電磁波，目前也並無醫學實證說明此類電磁波會造成嬰兒畸型，但如果孕媽咪真的很擔心的話，市面上都有販售隔離電磁波的孕婦裝，孕媽咪可購買前，先使用電磁波偵測器，距離電腦30公分的地方測量防電磁波孕婦裝的效果。不過，張銀光醫師也提醒，孕媽咪別過度擔心這類問題，倒是提醒孕媽咪不要長時間使用電腦，每隔一個小時還是記得起來運動一下伸展筋骨喔！
Q2：因為工作需求，懷孕期間仍然需要飛國外，可以通過安檢門嗎？可以坐飛機嗎？
A：機場的安檢門是一種磁場感應裝置，如果身上有金屬物品，通過安檢門就會改變那個磁場，也會讓安檢門發出警訊，張銀光醫師表示，這對孕媽咪來說其實是無害的，不過孕媽咪如果時常需要坐飛機出國，可請醫師開一些安胎藥以備不時之需，目前各家航空公司都有規定孕婦的搭乘妊娠週數，通常都是28週以前，如果您已是懷孕後期，盡量還是在家安心休養不要亂跑囉！
Q3：因為工作關係，平常都會喝咖啡，現在懷孕後，我把咖啡戒掉，那改喝花茶可以嗎？
A：其實咖啡和花茶內都含有咖啡因，因此孕媽咪還是需要適量飲用，張銀光醫師表示，一天以１杯為限量，咖啡因過多，可能增加流產的風險，咖啡也容易刺激孕媽咪胃酸分泌，讓胃產生不舒服狀況，而一杯茶的咖啡因含量大約40毫克，一杯熱咖啡大約140毫克，一天喝的量，盡量不要喝超過200毫克，而目前市面上有許多瓶裝的綠茶，一天都最好不要好喝超過一瓶，因此如果媽咪想要飲用這類咖啡因飲品，需克制斟酌飲用。
Q4：我時常因為懷孕後覺得自己變醜、又擔心東擔心西，做事不順心，情緒低落開始大哭，這樣會不會影響寶寶阿？
A：孕媽咪時常擔心許多問題，像是寶寶的健康、如何坐月子、生產可能的狀況，其實孕媽咪偶爾的情緒低落，並不會直接影響寶寶，但最重要的是，孕媽咪懷孕期間應該保持心情愉悅，這樣誘發快樂的荷爾蒙，會使胎兒頭好壯壯，但如果長期處於悲傷低落的情緒中，也有可能引發胎兒發育不良甚至流產的危機，因此張銀光醫師也提醒孕媽咪的親友們，需要時常陪伴孕媽咪，關心孕媽咪的生活，才能快樂度過孕期喔！如果出現較嚴重的焦慮、緊張、依賴、過度期求關注等問題，會影響到孕媽咪本身家庭關係或工作表現與人際關係，則可尋求醫師給予醫藥治療或是心靈輔導從旁協助。
～想了解其他孕媽咪冷知識?請見嬰兒與母親 399期～
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