最重要的是”要找到一個舒服的姿勢”，如果妳是坐著餵奶，要確定：妳的背能有依靠支撐而挺直，大腿和腳是平放的(可以放在小凳子或厚書上)。
有一些枕頭可以支撐妳的背及手臂，並可幫妳讓嬰兒更靠近妳。
可以很舒服地躺著餵奶，尤其是在晚上的餵奶，妳可以邊餵邊休息。
頭及肩膀舒服地躺在枕頭上，側躺。
在背後及兩膝蓋間墊著枕頭可能會比較舒服。
一旦你的嬰兒吃的很順時，妳可以用各種姿勢，不需使用枕頭，很輕鬆地在任何地方餵他吃奶。
◎圖/文參考：(如有侵權請告知將立即移除 謝謝 !!)
出處一:陳朝惠醫師/母乳白皮書
出處二:高雄輔英科技大學/助產系/哺乳學邱宜令老師/授課講義
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