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乳頭矯正—霍夫曼運動(Hoffman’s exercise)
兩手以食指置於兩側乳暈邊緣上,一面壓向乳 房,一面往外牽引,左右及上下均要做,使乳 頭突出
母乳媽媽們~辛苦了~~
資訊來源:
https://www.cgh.org.tw/tw/content/depart/CGHEF/DL/momguide.pdf
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乳頭矯正—霍夫曼運動(Hoffman’s exercise)
兩手以食指置於兩側乳暈邊緣上,一面壓向乳 房,一面往外牽引,左右及上下均要做,使乳 頭突出
母乳媽媽們~辛苦了~~
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https://www.cgh.org.tw/tw/content/depart/CGHEF/DL/momguide.pdf
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