15個孕婦常見的乳房問題
文：黃慧雯 諮詢：陳菁徽
懷孕了，肚子一天天高高隆起，乳房也因懷孕荷爾蒙的改變而有所變化，除了穿合適的內衣外，孕媽媽們，你們還應該知道哪些事情？
Q1. 孕期乳房腫脹不舒服時，可以按摩舒緩嗎？該如何按摩呢？
可以按摩。懷孕5個月後，每天1～2次在血液循環良好的時段（如：洗澡後），每次10分鐘從乳房根部以畫圓方式輕柔按摩到乳尖處，可再加上保濕乳液、妊娠霜或妊娠油預防妊娠紋或乾癢的症狀。
Q2. 孕期按摩乳房會讓子宮收縮導致早產嗎？
不會。按摩乳房時，身體所分泌的催產素遠遠低於生產時所分泌的量，所以不用擔心會有宮縮或流產的狀況，但按摩時，若有發現肚子變硬（宮縮）或不舒服的狀況，就要停止按摩行為。
Q3. 乳房腫脹不舒服時，可以用冰敷或熱敷嗎？
可以。若有發熱、發炎、脹奶、疼痛的感覺時可用冰敷舒緩；而要按摩乳房前，可先熱敷讓乳房組織變軟，將有利於按摩效果。
Q4. 乳房發癢時，擦保濕乳液可以舒緩嗎？
保濕乳液、妊娠霜等具有保濕滋潤效果的乳液，都可舒緩乳房乾癢的狀況，除此之外，洗澡時不用太熱的水，日常穿著寬鬆衣物都有助改善乾癢的不適。若仍無法緩解乾癢的症狀時，可請醫師開立孕婦適用的止癢藥膏。
Q5. 乳頭變大、變黑，產後會恢復嗎？
孕期乳頭變大、變黑的狀況，會在產後哺乳期過後慢慢恢復，但有可能無法完全恢復成懷孕前的狀況，此時，可請整形科醫師或皮膚科醫師進行協助。
Q6. 乳頭會硬、會痛，該怎麼辦呢？
懷孕期間，乳頭會變得較為敏感，建議穿著寬鬆衣物，避免乳頭過度摩擦，或者，可用冰敷或塗抹羊脂膏舒緩。
Q7. 乳頭上有小小的白色或黃色物質，可以清理嗎？會不會造成子宮收縮呢？
若發生乳頭堵塞的狀況時，建議至乳房外科由專業醫師用消毒過的器具做清除會比較洽當。清理時也不會造成子宮收縮，不需太過緊張。
Q8. 孕期的乳房不但沒有變大，反而軟趴趴的，是營養不夠嗎？有沒有問題呢？
每個人懷孕時的身體變化皆不相同，孕期乳房沒有變大與營養是否足夠並無關聯，只要胎兒發育正常，孕婦們就不需太過擔心。
Q9. 要如何預防乳房長妊娠紋呢？
可以每天用妊娠霜或妊娠油按摩乳房來增加皮膚的彈性，預防產生妊娠紋，另外，腹部、大腿及臀部也是需要重點照顧的部位。
Q10.懷孕期間有需要安排「乳房超音波」檢查嗎？
年滿18歲以上的女性，無論是否為懷孕中，「乳房超音波」都應該列為每年的常規檢查項目之一，就如「子宮頸抹片」每年都需定期檢查，不是只在懷孕期間才需特別安排檢查。
陳菁徽醫師指出，「懷孕」會使身體荷爾蒙發生變化，也會讓隱形的病因在孕期中顯現出來。因此，準備懷孕前，建議做「乳房超音波」及「子宮頸抹片」檢查，以免發生遺憾。
Q11.若乳房摸到硬塊，且會脹痛時，可能是哪些狀況？乳腺炎？乳房纖維瘤？還是…？遇到這種狀況，該怎麼辦呢？
有可能是乳房纖維瘤、囊腫或腫瘤等，所以，一旦乳房有硬塊時，就需至乳房外科進行檢查。
Q12.為了產後的母乳量，懷孕後期需要按摩乳房，幫助乳腺暢通嗎？
產後的母乳量會受每日攝取的水量、營養（蛋白質）或心情壓力等因素而影響，懷孕期間按摩乳房對產後的乳腺暢通確實有幫助，但與母乳量不一定會成正比。
另外，產後哺乳期的乳頭容易破皮受傷，在孕期按摩乳房及乳頭可以減少哺乳期乳頭受傷的機率。
Q13.孕期若分泌少許乳汁，出現脹奶的情況時，可以把乳汁擠乾淨嗎？
不需要特別擠乾淨，讓它自然流出即可。
Q14.孕期有分泌乳汁或脹奶，是不是表示產後的母乳量也較多呢？孕期沒脹奶，產後是不是沒奶水呢？
「分泌乳汁」是女性產後的神奇機制，會受到不同的原因而影響泌乳量，如：飲食、生活習慣、壓力心情…，孕期的脹奶程度與產後母乳量並無直接關聯。
Q15.還沒生產哺餵母乳也會發生乳腺炎嗎？
基本上不會。懷孕期間，身體產生的泌乳激素並不如產後哺乳期那麼多，所以不至於發生乳腺炎的狀況。
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葳婷 謝謝推薦留言，繼續用輕鬆方式度過哺乳期間喔~^^~
楊老師您好 因為有楊老師我才能繼續哺乳，楊老師的專業手法和獨特秘笈嚷我能輕鬆的親餵，但在要回公司上班了，也用了楊老師教的手擠奶方式儲存奶水，不僅乳量由開始的50cc輕鬆稱家到380cc，真是神奇。 楊老師我要幫同事預約，當送她的禮物。 南屯 張曉媚 LINE 小媚
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楊老師您好 同事大力推荐楊老師的專業和輕柔手技，請楊老師安排服務時間來解救我老婆，感謝!! 大甲中醫同事經由楊老師專業輕柔手技按摩後，解除塞奶更讓乳量增加一倍，中醫同事林靜要我再次跟楊老師說聲謝謝。 LINE 魏老爹
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楊老師我是住太平的裔芬，經由您的專業協助和哺乳秘笈，乳量大增由原來的60cc增加300cc，真是神奇!!! 朋友也住太平她快生產了，看見我用輕鬆方式就能有充沛的奶水很佩服楊老師，她也跟楊老師預約專業服務且說超期待看見楊老師^^ 有哺乳問題的媽媽們~~推薦專業的楊老師給妳們喔!!!
小芬 謝謝推薦留言和介紹~^^~
楊老師您好 我是彰化林安方介紹，要預約產後課程，謝謝。 Line 可可媽
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楊老師妳好 我是澄清小蕾介紹，需要楊老師的專業協助，預約產前+產後課程，預產期9月15日，謝謝😊 Line 雅
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楊老師妳好 我是住西雅圖的Jen，謝謝妳專業的幫助，解決我乳房硬塊更讓乳量增加，我妹妹住台中，預產期9月18日，要預約產前和產後乳腺疏通，謝謝。 Line Jen
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楊老師您好 我要預約產後乳腺疏通，產後5天，胸部腫痛好想哭，請楊老師來解救我，感謝。 Line 佩雯
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楊老師您好 我要幫老婆預約，謝謝。 Line Jimmy
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小米媽 已經在line上安排服務時間，謝謝😊
楊老師您好 預產期10月18日，要請楊老師安排產前課程，謝謝。 Line Sunnie
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楊老師我產後四天，乳量不足寶寶喝的量，去年同事琳琳經由楊老師的專業和神奇手法乳腺疏通按摩後，解決了胸部硬塊更讓乳量大增，琳琳極力推薦楊老師，要請楊老師安排服務時間，謝謝。 Line YuYu
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楊老師您好 產後8天、乳房紅腫痛，需要楊老師的神奇手法解救，我要預約乳腺疏通按摩，謝謝。 Line Sandy Lee
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楊老師您好 彰化蔡文琳經由楊老師的魔手按摩後，奶量由100增加到快300，她超感謝您。 我預產期是1/20，要跟楊老師預約產前+產後按摩，謝謝。 Line 小猴
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楊老師您好 產後五天乳房脹痛，請老師安排乳腺疏通，感謝。 line 林宜蓉
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楊老師您好 產後六天奶水不夠寶寶喝，要預約產前乳腺疏通按摩課程，謝謝。 Line 張玲玲
玲玲 已經在line上安排服務時間，謝謝。
楊老師妳好 我要預約產前按摩課程，預產期8/28，謝謝。 Line Kelly
Kelly 已經在line上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 產後3天胸部很脹很痛，要預約乳腺疏通按摩，謝謝。 Line 佩佩
佩佩 已經在line上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我是太平小白介紹，7/30生產、乳房有硬塊、奶水不夠寶寶，需要楊老師的專業協助，請安排時間，謝謝。 Line 嘉惠
嘉惠 謝謝推薦留言，已經在line上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我要預約乳腺疏通按摩課程,謝謝。 Line Cherry
Cherry 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我8/5生產，目前乳量不夠寶寶喝，同事大力推薦楊老師的專業，我要預約，謝謝。 Line 蕊蕊
蕊蕊 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我要預約產後乳腺疏通按摩課程，謝謝。 Line Fion
Fion 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我月底要生產了，要預約產前+產後課程，謝謝。 Line 佳穎
佳穎 已經在LINE上安排服務時間，謝謝
楊老師您好 我產後8天，乳房有硬塊、乳量不足，要預約產後乳腺疏通按摩課程，謝謝。 Line 小艾
小艾 已經在LINE上安排服務時間，謝謝
楊老師您好 產後20天乳量不足，需要楊老師的專業和特殊手技，我要預約，謝謝. Line 雯雯
雯雯 已經在LINE上安排服務時間，謝謝
楊老師您好 大里曉靜介紹，要跟楊老師預約產後乳腺疏通，謝謝。 Line 芸
芸 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師妳好 產後2個月想追奶，麻煩安排乳腺疏通按摩時間，感謝。 Line QQ
QQ 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 老婆產後9天，預約產後乳腺疏通課程，謝謝。 Line 魏盛治
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楊老師您好 我要預約產後乳腺疏通按摩課程，謝謝。 Line 小如
小如 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師妳好 產後12天乳量不足，要預約乳腺疏通課程，謝謝。 Line Pei
Pei 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我是美村路QQ媽介紹，要預約產後乳腺疏通按摩，謝謝。 Line 陳美玲
陳美玲 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我要預約產後乳腺疏通按摩課程,謝謝。 Line 小沙
小沙 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我是大甲中醫師介紹，她大推楊老師的專業和神奇手技，我的預產期是11/12,要預約產前和產後乳腺疏通課程，謝謝。 Line Crystal
Crystal 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我是烏日林宜晨介紹，她大推楊老師的神奇魔手和專業知識，要幫老婆預約，謝謝。
張寧 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 產後七天，乳量不夠寶寶喝，經美村嘉嘉介紹，推薦楊老師的專業和特殊按摩手技，要預約，謝謝。 Line 小琳
小琳 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我要幫太太預約乳腺按摩，謝謝。 Line 趙品悅
趙品悅 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 大里沈玉真大大推薦楊老師的神奇魔手，4年前經由您的魔手，她的乳量由60cc增加到380cc,我要預約，產後17天、乳量不足,請安排時間，謝謝。 Line Ivy
Ivy 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我是大甲中醫師介紹，預產期1/23，要預約產前和產後乳腺疏通按摩課程，謝謝。 Line Apo
Apo 已經在LINE上安排服務時間，謝謝!
楊老師您好 我要預約，謝謝。 Line 肉球
肉球 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師妳好 我需要楊老師的專業幫助，要預約產後乳腺疏通按摩，謝謝。 Line 小米
小米 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 產後9天，乳量不足,要預約乳腺疏通按摩增加奶水，謝謝。 Line 碧琴
碧琴 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師妳好 我要幫老婆預約，謝謝。 Line 魏盛華
魏盛華 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 預產期1月28日，要預約產前和產後乳腺疏通按摩，謝謝。 Line 小敏
小敏 已經在LINE上安排服務時間，謝謝。
楊老師您好 我要預約退奶乳腺按摩，謝謝。 Line 尹芸
楊老師您好 產後第七天，乳量一直不夠寶寶喝，很挫折，同事大推楊老師的專業，我要預約，謝謝。 Line 家雅
楊老師您好 我要預約，產後9天、乳房有硬塊，請安排時間，謝謝。 Line 小塔
楊老師您好 我要預約乳腺疏通按摩，產後18天，奶水不足，麻煩安排時間，謝謝。 Line Lin
楊老師您好 我住大里 左邊奶量比右邊多一半，這樣是不是可能是乳腺有瘀積，我要預約乳腺疏通按摩，謝謝。 Line 小昭
楊老師您好 產後20天，奶水不夠寶寶喝,大雅玫娟一直推薦楊老師，她說老師很專業而且按摩手法很特殊，不僅不痛又能將乳腺疏通更讓乳量增加，我要預約，謝謝。 Line 蔓蔓
楊老師您好 我是6年前住家在大里的陳依齡，謝謝楊老師當時的專業協助，上周我家二寶來報到，目前乳量不足，需要楊老師的幫助，要預約乳腺疏通按摩，謝謝。 Line Eva
楊老師您好 產後6天，乳房腫脹，需要楊老師的專業協助，我要預約，謝謝。 Line 雅佳
楊老師您好 我要預約，謝謝。 Line Lee
楊老師您好 我要預約，謝謝。 Line Lee
楊老師您好 我要幫太太預約產後乳腺疏通，產後4天，奶水不足、腫脹痛，我是大里陳家強介紹，謝謝。 line Ray
楊老師妳好 太平林瑋豐極力推薦楊老師的專業和神奇魔手，我要預約，謝謝。 Line 小杜
楊老師您好 我要幫太太預約課程，謝謝。 Line 王立華